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Neste momento, sabe-se que o ser humano é a única espécie que tem consciência de seu próprio cérebro, e também é a única que sabe que o corpo pode se adaptar conforme a necessidade.

O que significa que você pode, sem dúvida, treinar seu cérebro para obter êxito, alcançar objetivos de vida, tornar-se uma pessoa melhor, ter o corpo que deseja, ser saudável, sentir-se estimulado a aproveitar a vida ao máximo e assim por diante.

Isso exige que você se concentre, dedique-se, torne-se responsável por seus atos e seja persistente.

Soa complicado, mas você conseguirá treinar seu cérebro para emagrecer.

Você pode tomar ações específicas para potencializar sua capacidade intelectual, por meio de ajustes precisos para que seu cérebro funcione melhor.

Você consegue equilibrar suas emoções com seu lado racional ao tomar decisões, além disso, você é capaz de estimular seu cérebro a se desenvolver e expandir, ao mesmo tempo em que trabalha para reduzir definitivamente aqueles quilos extras.

Por hora, aqui vão as más notícias e, é óbvio, as boas notícias, sobre ensinar seu cérebro a transformar seu corpo:

As Más Notícias

  • A evolução de seu cérebro ocorreu de modo lento, então, como resultado, ele ainda se volta a reações primitivas e naturais, o que pode frustrar, com o passar do tempo, seus melhores esforços ao estabelecer hábitos saudáveis.
  • Seu cérebro já está conectado para reagir de modo rápido e instintivo quando sente medo. A reflexão, infelizmente, vem depois, muito depois de o pânico se estabelecer.
  • A menos que você desafie seu cérebro de tempos em tempos, ele se acomodará em hábitos e rotinas neuronais.
  • Seu cérebro irá se degenerar: sinapses inativas sofrerão decomposição e nenhuma nova se formará, exceto se você desafiar sua mente.
  • A química de seu cérebro pode gerar comportamentos desiquilibrados.
  • Drogas e álcool podem ter um impacto violento em suas funções cerebrais.
  • Seu cérebro perde certa potência com o processo de envelhecimento (no entanto, ganha novas habilidades).

As Boas Notícias

  • Seu cérebro está aqui para servi-lo.
  • Até um cérebro lesionado tem a capacidade de se regenerar.
  • Seu cérebro criará novas sinapses quando atividades adicionais precisarem delas.
  • Quando necessário, seu cérebro intensificará e fortalecerá caminhos neurais já estabelecidos.
  • Seu cérebro pode ser reconfigurado, utilizando regiões atípicas para executar tarefas necessárias.
  • Você pode fazer coisas para intensificar a química do cérebro.
  • Seu cérebro pode aprender com sua mente a reprimir o medo.
  • Você pode treinar seu cérebro para fazer muitas coisas, como concentrar-se e aprender novas habilidades.
  • Você pode aprender coisas que ajudarão seu cérebro a continuar ágil e saudável.
  • Cérebros mais velhos se tornarão cérebros mais sábios, portanto nunca é tarde demais para ensinar novos truques a ele.

Está começando a soar muito bem, não é?

Isso está acontecendo porque há muitas ações que você pode adotar para treinar seu cérebro com o objetivo de emagrecer.

 

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Post Author: Blog - Emagrecer com Saúde

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